CBD pour les sportifs ? Le CBD peut-il aider à la récupération musculaire ?

Les personnes qui pratiquent le sport de manière intensive soumettent leur corps à un stress qui peut être très important. Alors oui ce stress est essentiel dans la construction de muscles, mais présente aussi de multiples dangers comme les claquages ou les blessures en tout genre.

Pour récupérer efficacement après leur séance, les athlètes disposent de multiples méthodes, mais le CBD est une solution naturelle de plus en plus utilisée par de nombreux athlètes professionnels et sportifs actifs . Le cannabidiol, dont l’acronyme est CBD, peut s’avérer efficace pour la récupération musculaire en réduisant l’inflammation, en gérant la douleur et en favorisant un sommeil plus profond.

Les propriétés anti-inflammatoires du CBD en font une option naturelle et efficace pour favoriser une récupération plus rapide des claquages musculaires et une meilleure récupération globale.

Qu’est ce que le CBD ?

Le CBD est un des multiples cannabinoïdes présents naturellement dans le chanvre, et est l’un des de ses composés actifs les plus connus avec le THC. Il y a plus de 120 cannabinoïdes actifs présents dans les plantes de cannabis. La communauté scientifique pense que le CBD, ainsi que d’autres cannabinoïdes, aident à résoudre un grand nombre de problèmes de santé et de bien-être, qu’il s’agisse d’aider à dormir, de réduire le stress ou de gérer la douleur. Le CBD est une molécule moins connue que le THC (réputé pour ses effets psychotropes) qui est interdit dans la majorité des pays et qui est considéré comme une drogue douce. Cependant, le CBD est très différent du THC et présente des promesses thérapeutiques qui peuvent être bénéfiques aux athlètes sans causer de problèmes au niveau des tests de dépistage de drogues ou créer une dépendance.

Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps humain, ou SCE. Ce système est réputé pour participer à la gestion de fonctions vitales comme l’appétit, l’humeur, la douleur et l’inflammation. En interagissant avec les récepteurs du système endocannabinoïde, le cannabidiol permet donc d’agir sur notre ressenti émotionnel, sur notre douleur, ou encore sur les conséquences des inflammations. Ces effets sont particulièrement recherchés par les athlètes ou les sportifs de haut niveau car ils permettent une meilleure récupération globale.

CBD et récupération musculaire

La récupération musculaire est essentielle dans la vie d’un athlète ou d’un sportif et fait partie intégrante de l’entraînement. En effet, faire beaucoup de sport sollicite énormément les fibres musculaires, et sont endommagées. Mais lorsque que l’on récupère, les fibres se reconstruisent en étant plus fortes qu’avant. C’est par ce processus que les athlètes gagnent du muscle et augmentent leurs performances.

Vous l’aurez compris, même si cela est contre intuitif, que les muscles ont donc besoin d’être endommagés par l’entraînement afin de se développer et de devenir plus puissants lors de la récupération. Le cannabidiol permet une reconstruction des fibres et une récupération plus rapide et plus efficace après les séances de sport.

CBD et claquages musculaires et autres blessures

Pratiquer le sport de manière intensive peut amener vos muscles, vos articulations et vos tendons à subir un stress important. Les conséquences fâcheuses les plus communes sont les claquages musculaires ou les inflammations, qui peuvent générer des douleurs assez importantes.

Hors le CBD, en interagissant avec les récepteurs CBD1 et CB2 du système endocannabinoïde, permet de réduire fortement les douleurs et les conséquences des inflammations. Ces douleurs sont souvent à l’origine de troubles du sommeil, ce qui empêche bien évidemment les fibres musculaires de se reconstruire convenablement. Le CBD permet donc aux sportifs souffrant de claquages ou de douleurs dues aux inflammations des muscles de profiter d’une meilleure récupération globale.

Le CBD peut se consommer sous différentes formes. L’huile ou les gélules sont les produits les plus utilisés par les sportifs mais il faut également savoir qu’il existe également des baumes et des crèmes au CBD, qui faut appliquer sur les zones du corps qui sont douloureuses et qui permettent de fortement réduire les douleurs et les inflammations.