Combien de gouttes de CBD par jour prendre ?

L’huile de CBD fait aujourd’hui partie des produits les plus populaires dans le monde. Le CBD présente effectivement de nombreux avantages comme des inconvénients. C’est pourquoi il est important de bien connaître les doses, lors de son utilisation. En réalité, on se doute souvent de la manière de consommer le CBD, étant donné qu’il n’existe pas encore de référence officielle en ce qui concerne le dosage adapté. Nous allons donc voir combien de goutte de CBD par jour est nécessaire pour qu’il soit efficace.

Les différentes façons de consommer l’huile CBD

Dans ce qu’on appelle le monde de l’or vert, il existe différentes méthodes pour consommer l’huile de CBD. La méthode la plus utilisée demeure la voie sublinguale. Ce dernier étant un moyen d’administration assez simple qui permet de ressentir les bienfaits de la molécule.

La voie sublinguale consiste à placer quelques gouttes sous votre langue et à laisser la langue à plat vers le bas afin que les gouttes y soient bloquées.

Dès que vous aurez administré les gouttes de CBD, vous ne devez pas bouger votre langue pendant une durée de 30 secondes à une minute. Ceci offre la possibilité aux muqueuses et à la veine qui se trouvent en dessous de votre langue de capter le CBD et de le transférer vers le sang. Vous éviterez ainsi l’effet de premier passage provoqué par le foie.

Vous pouvez aussi consommer le CBD en l’avalant directement. Cette méthode semble efficace, mais n’est toutefois pas recommandée. En effet, le CBD va subir l’effet de premier passage. Celui-ci va se trouver dans le système digestif et le foie. Ces derniers sont constitués d’enzymes et vont alors éliminer un certain pourcentage de CBD. Les effets du produit seront alors moindres et vous devrez en consommer plus pour obtenir le résultat souhaité.

La fréquence de consommation du CBD

La posologie du CBD varie selon les consommateurs et de la dose consommée durant l’utilisation. Cette substance est souvent utilisée comme alternative pour arrêter le cannabis.

Donc, vous devez avant tout considérer quelques éléments tels que votre poids ou votre âge. Si vous avez un poids plus important que la normale, la dose de CBD à consommer sera plus importante, par exemple.

La fréquence évoluera bien évidemment si vous administrez de l’huile de CBD à 5 % ou de l’huile de CBD à 30 %. Plus le pourcentage du produit est important, la consommation sera moins fréquente.

Pour avoir le dosage idéal, il est recommandé de :

• Débuter avec un dosage faible, plus précisément de quelques gouttes, une à deux fois par jour.
• Continuez avec cette posologie durant quelques jours ou encore quelques semaines. Ainsi, vous allez constater que les effets du CBD n’ont pas la même action sur chaque individu.
• Augmentez le nombre de gouttes ou la fréquence de consommation si vous ne ressentez pas les effets du CBD, ou bien si la dose que vous avez prise s’avère insuffisante.

Il est toutefois recommandé de consulter un médecin avant la consommation de ce type de produit. Le CBD ne doit effectivement pas être considéré comme un médicament, mais plutôt comme un complément alimentaire. Dans ce même cadre, il détient certaines vertues comme la récupération musculaire chez les sportifs.

Consommation du CBD : avant ou après le repas ?

C’est l’une des questions les plus fréquemment posées par les consommateurs. D’autant plus que le CBD est de plus en plus utilisé pour perdre du poids. Il faut savoir que les réponses à cette question relèvent souvent de l’expérience utilisateur qui n’est pas de sources fiables.

En effet, de nombreuses personnes peuvent vous recommander de consommer le produit avant le repas et d’autres après.

A noter que l’huile de CBD peut ne pas avoir les effets bénéfiques escomptés si vous l’avalez directement. Cela va entraîner les effets de premier passage, ce qui réduirait l’effet du produit. Si vous souhaitez utiliser ce moyen de consommation, faites-le durant le repas ou après, car le tube digestif sera alors occupé par les aliments absorbés et laisse les éléments passer sans les digérer.

Bref, le mieux serait donc de consommer l’huile de CBD pendant le repas ou peu de temps après pour éviter l’effet de premier passage. Vous pourrez ainsi profiter des bienfaits du CBD pour la santé.

La quantité de CBD dans un flacon d’huile de CBD

Il faut savoir que le taux de CBD varie selon le type de produit choisi. Par conséquent, sachez que vous n’aurez pas la même quantité de CBD dans une huile à 10 % et dans une huile à 5 %. Pour savoir précisément la quantité à consommer, n’hésitez pas à vous renseigner sur le flacon ou sur le site du producteur.

De cette manière, si vous disposez d’une huile de CBD à 5 %, chaque goutte aura au moins le même pourcentage de CBD. Ceci permet de régulariser la consommation en s’approchant du dosage de départ qui oscille entre 15 et 25 mg par jour.